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quel fruit est bon pour la thyroïde

Vous savez probablement qu’une alimentation riche en fruits et légumes est bonne pour vous, mais vous ne savez peut-être pas exactement pourquoi. Ces aliments regorgent de vitamines, de minéraux et d’autres composés bénéfiques. En particulier, de nombreuses recherches soutiennent l’idée que manger beaucoup de fruits et de légumes peut aider à protéger la thyroïde contre les dommages, mon bureau numérique libergier .
La glande thyroïde est une petite mais importante partie du système endocrinien. Elle régule principalement le métabolisme de l’organisme – la vitesse à laquelle nous décomposons les sucres, les graisses et les protéines – et produit des hormones qui maintiennent notre taux métabolique stable. Une glande thyroïde en bonne santé est essentielle pour rester en bonne santé et se sentir bien.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la façon dont les aliments que vous consommez peuvent influer sur votre fonction thyroïdienne !

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